लखनऊ के खीरे की क्या विशेषताएं हैं क्लास 10TH हिंदी
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खीरे में 95 प्रतिशत पानी होता है, यह शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है। यह शरीर के तापमान को सामान्य रखने में भी मदद करता है। इसके अलावा, खीरा विटामिन ए एवं विटामिन सी, फोलिक एसिड और फाइबर का एक बहुत अच्छा स्रोत है, जो शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों के निकास में मदद करता है। खीरे से फाइबर और विटामिन सी मिलता है।
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