Lockdown में हमारी दिनचर्या पर निबंध
Answers
Answer:
मैंने लॉकडाउन के समय का उपयोग बेहतरीन तरीके से किया जैसे की मैंने अपना एक दिनचर्या बना लिया पूरे दिन का और उस हिसाब से एक-एक काम किया आइये देखते हैं कैसे।
मेरी सुबह की शुरुआत होती थी योग से और मैंने यूट्यूब पर एक महीने में वजन घटाने की चुनौती को स्वीकार किया और हर सुबह उठ कर योग और कसरत कर के करीब अपना 5kg वजन घटाया। क्यों की इस महामारी से बचने का सबसे बेहतरीन उपाय है खुद को स्वस्थ रखना इस लिये कसरत बेहद आवश्यक होता है।
इसके बाद बाकी दैनिक कार्यों को निपटाने के बाद, दोपहर में कुछ देर आराम करके शाम को कुछ बेहद पौष्टिक नाश्ता बनाया भी और कई नए सीखे भी। और अपने मेन्यू में कई नई-नई रेसपी जोड़े, जो बनाने में बेहद आसन और खाने में स्वादिष्ट और साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिये बेहतरीन भी थे।
शाम के समय मैंने कई प्रकार के आर्ट और क्राफ्ट बनाने भी सीखे जो आपको इंटरनेट के विभिन्न साईटो पर आसानी से मिल जाते हैं। जिन शो पीस के दाम बाजारों में हजारों रुपए हैं, उन्हें मैंने घर के पुराने सामान की मदद से मुफ्त में बनाना सीख लिया।
रोज़ रात में खाने से पहले मैंने टहलने की आदत बनायी और छत पर जा कर कई चक्कर लगाती इससे रात्रि भोजन करने की भी उत्सुकता बढ़ती और स्वास्थ्य भी ठीक रहता। हालाँकि की ऐसा हमें हर दिन करना चाहिए परंतु हम करते नहीं है और शुक्र है इस लॉकडाउन का जिसकी वजह से मैंने अपने अन्दर कुछ अच्छी आदतों को अपनाया।
Explanation:
I hope it's usefull........
Plz follow me, Mark as brainlest, Thank me .plz