मुहं से साँस लेना क्यों हानिकारक है?
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breathing or inhaliation
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मुंह से सांस लेना हानिकारक होता है क्योंकि उसके पास डिफेंस सिस्टम नहीं होता है। नाक से सांस लेने से सर्दी जुकाम और सांस संबंधी समस्या जल्दी ठीक होती है। सांस स्वस्थ शरीर और शांत मन का प्रतीक है जिसको लेकर सतर्क रहें। नाक से सांस लेने से तंत्रिका तंत्र ठीक रहता है।
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