माण
1.
संतुलित आहार क्या है। एक संतुलित आहार तैयार करने में शामिल चरणों की सूची
तैयार करें। इन्हीं चरणों के आधार पर गर्भवती महिला के लिए आहार तैयार कीजिए
के दसरे त्रिमास में हाँ और जो निम्न आर्थिक सामाजिक वर्ग से संबंधित है।
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ऐसा आहार जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व शामिल हो संतुलित आहार कहलाता है
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