मेथी का अच्छा प्रभाव पड़ा
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मेथी के स्वास्थ्य लाभ हैं - शरीर के अंदर की सूजन को कम करना , स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखता है, पाचन समस्याओं में सुधार करना , कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करना , स्तनपान में दूध के प्रवाह को बढ़ावा देता है, रक्त शर्करा और मधुमेह को नियंत्रित करता है, भूख बढ़ाता है, व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है।
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