Question

मन किन स्थितियों में शांत होता है​

Answer 1

Explanation:

आराम मस्तिष्क के ललाट पालि से आने वाले हल्के परमानंद का एक रूप है जिसमें पिछड़े प्रांतस्था एक हल्के शामक के माध्यम से ललाट प्रांतस्था को संकेत भेजता है। ध्यान, ऑटोजेनिक्स और प्रगतिशील मांसपेशी छूट के माध्यम से आराम प्राप्त किया जा सकता है। आराम तनाव से मुकाबला करने में मदद करता है।