Question

नः15 व्यायाम और योग से होने वाले लाभ का उल्लेख करते हुए अपने मित्र को 80-100 शब्दों में पत्र
लिखिए |
1x5=5​

Answer 1

Answer:

योग व्यायाम से होने वाले लाभ का उल्लेख करते हैं

...........

व्यायाम से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है योग भी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है योग करने से हमारा शरीर कभी भी अभिमान नहीं होता है योग से हमारे शरीर में तंदुरुस्ती रहती है और हमारा शरीर तनाव में नहीं रहता है हमारा शरीर खिला-खिला रहता है व्यायाम करने से पुराने योग भी खत्म हो जाते हैं और व्यायाम करने से जिन की हाइट छोटी है उनकी हाइट में भी बहुत फर्क पड़ता है और जिनका शरीर बहुत मोटा है जिन की चर्बी है पेट पर तो वह योग व्यायाम करने से उनके शरीर की चर्बी कम हो जाती है

please thanks me