Question

नीचे तालिका दी गई है। पता करो कि खाने की उन चीज़ों में कौन से पोषक तत्व होते हैं। उसे तालिका में लिखो।क्रम सं. खाने की चीजों पोषक तत्व(क) पालक ……………(ख) गाजर ……………(ग) दूध ……………(घ) संतरा …………… (ड़) दालें ……………

Answer 1

Answer:

क्रम संख्या   खाने की चीज़ों        पोषक तत्व

(क)            पालक               आयरन  

(ख)            गाजर                 आयरन व विटामिन सी

(ग)             दूध                   प्रोटीन व विटामिन सी

(घ)            संतरा                  विटामिन सी

(ङ)            दालें                   प्रोटीन

यह सब पोष्टिक आहार खाने से हमारा स्वास्थ्य बिकुल सही रहता है , और इससे हमारे शरीर को बहुत ताकत मिलती है | यह सब हमारे लिए बहुत जरूरी है हमारे दिमागी विकास के लिए भी |