Question

निम्नलिखित में से कौन-सा योग अभ्यास भावात्मक प्रबंधन में मदद करता है?
आसन, प्राणायाम और बंध
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यम और नियम
यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्यावीपर
आसन, प्राणायाम, धारणा, ध्यान
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Answer 1

निम्नलिखित में से कौन-सा योग अभ्यास भावात्मक प्रबंधन में मदद करता है?

इसका सही जवाब है :

यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार

यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार योग अभ्यास भावात्मक प्रबंधन में मदद करता है |

स्वस्थ शरीर के लिए सुबह और शाम योग करना बहुत ज़रूरी है। योग करने से हमारा शरीर, मन और ऊर्जा के स्तर पर काम करता है। योग का नियमित अभ्यास शरीर में सकारात्मक बदलाव लाते हैं जिनमें मजबूत मांसपेशियां, लचीलापन, धैर्य और अच्छा स्वास्थ्य रहता है।

मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करता है |

बेहतर पाचन तंत्र को ठीक रखता है |

त्वचा के चमकने में मदद करता है |

शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है |

Answer 2

Explanation:

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