Question

निम्नलिखित में से किसी एक विषय पर संकेत बिंदुओं की सहायता से
अनुच्छेद लिखिए।
(6X16)
क- व्यायाम : सुख का आधार
संकेत बिंदु -
- . व्यायाम के अर्थ/ प्रकार
स्वास्थ्य पर प्रभाव
* मानसिक उत्साह​

Answer 1

आज के समय में लोग भागदौड़ भरे जीवन में जल्दी से बना हुआ खाना पसंद करते है। वो जल्दी वाला खाना जिसे हम लोग जंक फूड कहते है। ये खाना टेस्टी तो बहुत होता है लेकिन, इससे हमारे शरीर को कोई लाभ नहीं होता है।

ये जंक फूड बहुत कम समय में ही बन जाता है। जिससे लोगों का समय बच जाता है। इसलिए लोग स्वस्थ भोजन की जगह जंक फूड खाना पसंद करते है। जिसकी वजह से लोगों में मोटापे की समस्या उत्पन्न होती है। जो बहुत सारी घातक बीमारियों का घर होता है।

ये मोटापा की समस्या इसलिए उत्पन्न होती है, क्योंकि लोग जो जंक फूड खाना पसंद करते है, उसमे उच्च शर्करा और वसा (चरबी) होती है। जिस कारण अपना शरीर मोटापे का शिकार बन जाता है। इसलिए जंक फूड की जगह स्वस्थ भोजन खाना शुरू करना चाहिए। जिससे हमारे शरीर को बहुत सारे लाभ होते है।

Explanation:

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