नींद और आलसय को छोड़ने से तुमे क्या लाभ होगा
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हमारा सारा काम अच्छे से पूरा हो जाएगा |
हमें हर काम में सफलता प्राप्त होगी ।
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पर्याप्त नींद न लेने वाले अक्सर तनाव व मानसिक समस्याओं के शिकार हो जाते हैं. दरअसल पूरी नींद न लेने से मस्तिष्क को सही मात्रा में आराम नहीं मिल पाता. नींद पूरी नहीं होने पर शरीर व दिमाग को पूरी तरह से आराम नहीं मिल पाता, जिसके कारण शारीरिक दर्द, अकड़न, सिर का भारी होना, चिड़चिड़ापन जैसे परेशानियां होना आम बात है.
प्रेरक कथा:आलस्य की वजह से सुनहरा अवसर भी हाथ से निकल सकता है, जल्दी से जल्दी इस बुरी आदत को छोड़ देना चाहिए आलस्य एक ऐसी बुरी आदत है, जिसकी वजह से अच्छे अवसर भी हाथ से निकल जाते हैं। इस बुराई को जल्दी से जल्दी छोड़ देने में ही भलाई होती है। आलस्य की वजह से नुकसान कैसे हो सकता है, इस संबंध में एक लोक कथा प्रचलित है।
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