नियमित रूप से हाथ धोने की आवश्यकता व हाथ धोने की उचित विधि पर माँ और बच्चे की बातचीत को संवाद रूप में लिखिए।
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अपने हाथ कैसे धोएं
जब पिछली बार आप आप अपने हाथों कैसे धोने के बारे में सोचा था? आप इसे अपने जीवन के सभी कर रहा है - लेकिन आप हाथ धोने के सही ढंग से किया गया है?
क्या आपको पता था कि अपने हाथों को अच्छी तरह धोने के लिए आपको लगभग 40 सेकंड से 1 मिनट का समय देना होगा, या लगभग 'हैप्पी बर्थडे' दो बार गाने तक का समय, जिससे वह सही तरीके से धुल जाएं? आपको इसे जोर से गाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह हाथ धोने के लिए समय बताने का एक अच्छा अनुस्मारक है! यह हाथ धोना, उनमें साबुन लगाना, झाग बनाना और फिर से धोने जितना आसान नहीं है।
अच्छी हाथ स्वच्छता काफी हद तक हानिकारक बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं के फैलाव को कम कर सकती है, जो डायरिया, उल्टी और अन्य हानिकारक संक्रमण का कारण बनते हैं। अपनी हाथ धोने की तकनीक को एकदम सही करने के लिए निम्न 8 चरणों का पालन करें।
हाथ धोने की अच्छी तकनीक: हाथ धोने के चरण, जिनका पालन करना चाहिए
बहते हुए साफ़ और कुनकुने पानी से हाथों को गीला करें
थोड़ा सा साबुन लगाएं
पानी से दूर अपनी हथेलियों को रगड़ें