नियमित रूप से हाथ धोने की आवश्यकता वह हाथ धोने की उचित विधि पर मां और बच्चों की बातचीत को संवाद रूप में लिखिए
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बचै को हाथ धोना सीखना
हाथ धोना एक सरल काम है पर यह एक ऐसा कारगर तरीका है जिससे आप अपने बच्चे को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हाथ धोने की स्वस्थ आदतों को बचपन में सिखाना न केवल हमारे बच्चों के लिए मददगार होता है, बल्कि इससे कीटाणुओं के फैलने और रोगों से बचाव कर आपका पूरा परिवार भी स्वस्थ बना रहता है।
वे मूल्यवान हाथ रोजाना कीटाणुओं के संपर्क में आते रहते हैं। वे दुनिया के बारे में नई-नई चीजें सीख रहे होते हैं, पर उनपर इकट्ठा हुए कीटाणु आपके बच्चे को या परिवार के अन्य सदस्यों को बीमार बना सकते हैं। सौभाग्य से नियमित रूप से हाथ धोने से ये कीटाणु दूर रहते हैं और इसलिए आपको उनकी मौज-मस्ती को सीमित करने की जरूरत नहीं होती, जिससे वे स्वस्थ्य बने रहते हैं।
बच्चों को सिखाते समय, खासकर छोटे बच्चों को हाथ धोने के बारे में सिखाते समय, यह जरूरी है कि यह मजेदार हो और जब वे इसे सीख लें तो उन्हें पुरस्कार दिया जाए।
हर कोई यह जानना चाहता है कि उसने अच्छा काम किया है, और बच्चे भी इसमें पीछे नहीं हैं। उनकी जम कर तारीफ करें और उन्हें प्रोत्साहन दें, पहले-पहल थोड़ा अटपटा लग सकता है, पर स्वस्थ रहने की इस सरल किंतु शक्तिशाली आदत को अपनाने में उन्हें करने के लिए यह एक कमाल का तरीका हो सकता है। वे हर बार अपने हाथ धोएं इसपर निगरानी रखने के लिए एक स्टिकर चार्ट का इस्तेमाल करें, जब उन्हें कई सारे रिवार्ड स्टिकर्स मिल जाएं तो उन्हें इसे आगे भी जारी रखने के लिए आप कुछ ख़ास तोहफा भी दे सकते हैं।
ये नन्हीं आंखें काफी तेज होती है और जब आप हाथ नहीं धोएंगे वे झट से इसे पकड़ लेंगी, इसलिए अपना उदाहरण पेश करें और जब भी जरूरत हो अपने हाथ जरूर धोएं। यदि आप हर वक्त साथ हैं, उन्हें इसका कारण बताएं और अपना हाथ धोना उन्हें दिखाएं। आप जानते हैं बच्चे अक्सर आपके कहे और किए की नकल करते हैं, इसलिए हाथ धोने के अपने बेहतरीन उदाहरण को उन्हें अपनाने में मदद करें।
पहले-पहल आपको थोड़ा सावधान रहना पड़ेगा, पर वाकई शुरुआती उम्र में इस आदत को अपने बच्चों में डालने से न केवल वे बल्कि आपका पूरा परिवार भी स्वस्थ रह सकेगा।
यदि आप अपने हाथ स्वस्थ रखना चाहते हैं और बीमारी पैदा करने वाले कीटाणुओं से दूर रहना चाहते हैं, तो झटपट हाथ रगड़ने के बजाय अच्छी तरह हाथ धोएं। यहां आपके बच्चे के हाथ धोने के लिए गाइड दिया गया है।
आपके बच्चे को हाथ धोने की जरूरत कब पड़ती है
वे तीन वक्त जब उन्हें हाथ धोना चाहिए;
किसी भोजन को खाने से
हमेशा शौचालय जाने के बाद या पॉटी का इस्तेमाल करने के बाद।