पिछले एक वर्ष में आप कितनी बार बीमार हुए? बीमारी क्या थीं?(a) इन बीमारियों को हटाने के लिए आप अपनी दिनचर्या में क्या परिवर्तन करेंगे? (b) इन बीमारियों से बचने के लिए आप अपने पास-पड़ोस में क्या परिवर्तन करना चाहेंगे?
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उत्तर:
पिछले एक वर्ष में मैं दो बाद में बीमारी हुई। पहली बार मुझे वायरल बुखार हुआ दूसरी बार मलेरिया हुआ था।
(क) बीमारी से बचने के लिए प्रतिरक्षा तंत्र का मजबूत होना आवश्यक है । इसलिए पौष्टिक और संतुलित भोजन खाना पसंद करूंगी । मलेरिया से बचने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करूंगी। मच्छर घर में प्रवेश न कर सके ऐसा प्रबंध करूंगी।
(ख) मैं अपने आस-पड़ोस में रुके हुए पानी के स्रोतों को दूर करना चाहूंगी। बंद पड़े कूलरों में भरे पानी, जगह-जगह पानी से भरे बर्तनों को खाली करवाना चाहूंगी । घर के बाहर रुकी हुई गंदी नालियों को साफ करवाना चाहूंगी ताकि उस में मच्छर न पनप सकता। घर के बरामदे पर मिट्टी के तेल का छिड़काव कराना चाहूंगी ताकि मच्छरों के लार्वा नष्ट हो जाए।
आशा है कि उत्तर आपकी मदद करेगा।।।
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