पानी की कहानी पर एक सचित्र पी. पी. टी.
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शोध कर्ता अशोक अमृतम, ग्वालियर.. गर्म पानी पीने से बढ़ रहा है थायराइड, जोड़ों का दर्द, कमर में दर्द और सूजन ऐसा क्यों?.... अमृतम पत्रिका, ग्वालिय
सुबह उठते ही गर्म या गुनगुना पानी पीने से जोड़ों का लुब्रिकेंट या चिकनाहट कम होने लगती है। भविष्य में कमरदर्द, जोड़ों, पिंडलियों, का दर्द शुरू हो जाता है।
करेला और नीम चढ़ा वाली बात जब होती है कि सुबह ही पानी में नीबू का रस मिलाकर लेते हैं। थायराइड की समस्या इसी वजह से बढ़ रही है।
प्राचीन काल के पुराने लोग किसी भी चीज का उपयोग जैसे का तैसा ही करते थे। जिस प्रकार प्रकृति ने हमें प्रदान किया है।
भारत के लोग सीधे-सच्चे, भावुक होने के कारण किसी भी बात पर जल्दी भरोसा कर लेते हैं।
गर्म पानी की यह परम्परा अभी 10–5 सालों से जानबूझकर शुरू करवाई गई है, ताकि लोग अधिक से अधिक बीमार हों और डॉक्टर की शरण में जाकर अपनी जान-जायदाद बर्बाद कर सकें।
ध्यान रखें परमात्मा ने जैसा जो भी दिया है, उसे वैसा ही इस्तेमाल करें। यदि हमारे शरीर के लिए गर्म पानी लाभकारी होता, तो मां धरती हमें गर्म पानी ही देती।
उत्तराखंड, मनाली, हिमाचल के अनेक तीर्थों में गर्म पानी के कुंड, झरने हैं। वहां हमें इसकी जरूरत है, तो भोलेनाथ ने पहले ही व्यवस्था कर दी।
गूगल पर इतना भरमजाल बिना किसी सन्दर्भ ग्रन्थ-किताबों के फैला दिया है कि-जो भी इस पर विश्वास करेगा, उसका सर्वनाश हो जाएगा।
इन सब उल्टी-सीधे ज्ञान से चिकित्सा जगत को बेशुमार लाभ हो रहा है। यह एक ठगने वाली गैंग की तह काम करके पूरे स्वस्थ्य भारत को बीमार कर रहा है।
लोगों या लेखकों के जो मन में आ रहा है, वे बिना सोचे समझे लिखे जा रहे हैं।
■ क्यों पीना चाहिए सुबह सादा जल-
आयुर्वेद के कुछ प्राचीन नियमों पर गौर करें। हमारे पूर्वजों की भी यही परम्परा थी, तभी सौ वर्ष जीते थे-
क्या करें तन्दरुस्त रहने के लिए 17 खास जानकारी-
आयुर्वेद के अनेक ग्रंथो में जल चिकित्सा का वर्णन आया है। इन ग्रंथों का अध्ययन करें..
◆ औषधि शास्त्र, ◆ रस रत्नाकर,
◆ शरीर शास्त्र, ◆ रक्ताभिसरण शास्त्र,
■ रसेन्द्र मंगल, जल चिकित्सा, ■ कक्षपुटतंत्र एवं
■ आरोग्य मंजरी आदि आयुर्वेदिक पुस्तकों में उल्लेख है कि- सुबह जब व्यक्ति सोकर उठता है, तो उसकी जठराग्नि अर्थात पेट की गर्मी तेज रहती है, इसलिए उठकर सदैव सादा पानी पीने से उदर तथा शरीर की गर्माहट शान्त हो जाती है, जिससे शरीर में कभी अकड़न- जकड़न नहीं होती।
सादे जल के पीने से वात-पित्त-कफ कुपित नहीं होते। हमें केवल त्रिदोष रहित रहने का प्रयास करना चाहिए।
वात-पित्त-कफ का संतुलन बनाये रखने के लिए आयुर्वेद लाइफ स्टायल किताब का अध्ययन व अमल करें। यह सदैव स्वस्थ्य रखने में मदद करेगा। इस बुक से त्रिदोष में किसकी अधिकता है यह भी जान सकते हैं।
सावधान रहें- गर्म पानी का सेवन ग्रन्थिशोथ पैदा कर सकता है…
थायरॉइड (ग्रन्थिशोथ) जैसे वात रोग नहीं सताते। इसलिए सुबह उठते ही सादा जल पीना ही श्रेष्ठ रहता है।
मधुमेह से पीड़ित लोगों को सुबह सुबह कभी भी गर्म पानी नहीं पीना चाहिए, इससे पेट में खुश्की उत्पन्न होती है।
आयुर्वेद के अधिकांश ग्रंथों में लिखा है कि- प्रकृति ने हमें जैसा, जो दिया है, वही स्वास्थ्य के लिये लाभकारी है और जहां गर्म पानी की जरूरत है, वहां परमात्मा ने गर्म पानी दिया है। जैसे-यमुनोत्री, बद्रीनाथ, हेमकुंड साहिब गुरुद्वारा तथा रोशनपुर गुरुद्वारा आदि स्थानों पर प्राकृतिक गर्म पानी के कुंड हैं।
हिमाचल के मणि महेश शिवालय, पार्वती लेक, भृगु लेक में भी गर्म पानी का झरना है।
कुछ नियम जिन्हें सहजता से
अपनाया जा सकता है--
【】भरपूर पानी पिएं। गर्मियों के दिनों में
दिन भर में कम से कम 8 से 9 लीटर
और सर्दी में 4 से 5 लीटर पानी शरीर के लिए जरूरी है।
एक बार की बात है एक राजा था जो इतना बीमार था कि हर कोई सोचता था कि वह मर जाएगा, और उसके तीन बेटे बहुत दुखी हुए, और रोने के लिए महल के बगीचों में चले गए। वहाँ वे एक बूढ़े व्यक्ति से मिले, जिसने उनके दुःख का कारण पूछा, और उन्होंने उससे कहा कि उनका पिता इतना बीमार है कि उसे मरना चाहिए, क्योंकि कोई भी उसे बचा नहीं सकता। बुढ़िया ने कहा, मैं उसे बचाने का उपाय जानता हूं: यदि वह जीवन का जल पीता है तो वह उसे स्वस्थ कर देगा; लेकिन इसे खोजना बहुत मुश्किल है।"
"मैं जल्द ही इसे ढूंढ लूंगा," सबसे बड़े बेटे ने कहा, और, बीमार राजा के पास जाकर, उसने जीवन के जल की तलाश में निकलने की अनुमति मांगी, जो अकेले उसे बचा सकता था। "नहीं; खतरा बहुत बड़ा है," राजा ने कहा; "मैं मरना पसंद करता हूँ।" तौभी, पुत्र ने इतनी देर तक बिनती और बिनती की कि राजा मान गया, और राजकुमार अपने मन में यह सोचकर चला गया, "यदि मैं यह जल लाऊं तो मैं अपने पिता का सबसे प्रिय हूं, और मैं उसके राज्य का वारिस बनूंगा।"
लंबी दूरी तय करने के बाद वह सड़क पर एक बौने से मिला, जिसने उससे पूछा, "तुम इतनी जल्दी कहाँ जा रहे हो?"
"बेवकूफ छोटे आदमी," राजकुमार ने गर्व से उत्तर दिया, "मैं आपको ऐसा क्यों बताऊं?" और वह सवार हो गया। लेकिन छोटा आदमी गुस्से में था और उसने एक बुरी चीज की कामना की, ताकि, जल्द ही, राजकुमार एक संकरे पहाड़ी-दर्रे में आ जाए, और वह जितना संकरा होता गया, उतना ही आगे बढ़ता गया, आखिरकार वह इतना करीब था कि उसे मिल सकता था आगे नहीं; परन्तु वह न तो अपने घोड़े को घुमा सका, और न उतर सका, और वह चकित होकर वहीं बैठा रहा।
इस बीच रोगी राजा ने बहुत देर तक उसकी प्रतीक्षा की, परन्तु वह नहीं आया; और दूसरे पुत्र ने भी जाकर जल की खोज करने को कहा, क्योंकि उस ने मन ही मन सोचा, कि यदि मेरा भाई मर गया, तो राज्य मेरे पास आएगा। पहले तो राजा ने उसे बख्शने से इनकार कर दिया, लेकिन उसने रास्ता दे दिया, और राजकुमार उसी रास्ते पर चला गया, जिस पर बड़ा था, और उसी बौने से भी मिला, जिसने उसे रोका और उससे पूछा, “तुम इतनी जल्दी कहाँ सवारी करते हो ?" "छोटा आदमी," राजकुमार ने उत्तर दिया, "आप किस लिए जानना चाहते हैं?" और वह इधर-उधर देखे बिना चल दिया। हालाँकि, बौने ने उसे मंत्रमुग्ध कर दिया, और उसके साथ वैसा ही हुआ जैसा उसके भाई के साथ हुआ था: वह एक ऐसी जगह पर आया जहाँ वह न तो आगे बढ़ सकता था और न ही पीछे।
अब, जब दूसरा पुत्र नहीं लौटा, तो सबसे छोटे ने जाने और पानी लाने के लिए जाने की भीख माँगी, और राजा को अंत में अपनी सहमति देने के लिए बाध्य किया गया। जब वह बौने से मिला, और उससे पूछा गया कि वह इतनी जल्दी कहाँ जा रहा है, तो वह रुक गया और उत्तर दिया, "मैं जीवन का जल चाहता हूँ, क्योंकि मेरे पिता मर रहे हैं।"
"क्या आप जानते हैं कि इसे कहाँ खोजना है?" बौने से पूछा। "नहीं," राजकुमार ने उत्तर दिया।
बौने ने कहा, "चूंकि आपने जैसा व्यवहार किया है वैसा ही किया है," और आपके झूठे भाइयों की तरह अशिष्ट तरीके से नहीं, मैं आपको जानकारी दूंगा और आपको दिखाऊंगा कि आपको जीवन का जल कहां से मिल सकता है। यह एक मोहक महल के आंगन में एक फव्वारे से बहती है, जिसमें आप कभी भी प्रवेश नहीं कर सकते यदि मैं आपको लोहे की छड़ और दो रोटियां न दूं। छड़ी के साथ महल के लोहे के दरवाजे पर तीन बार दस्तक, और यह खुल जाएगा। भीतर खुले जबड़े वाले दो सिंह पड़े हैं, परन्तु यदि तुम दोनों को एक एक रोटी दे दो, तो वे चुप हो जाएंगे। फिर फुर्ती से जीवन के जल में से कुछ बारह बजने से पहिले ले लो, क्योंकि तब द्वार फिर बन्द हो जाएगा, और तुम फंस जाओगे।”
राजकुमार ने बौने को धन्यवाद दिया, और, छड़ी और रोटी लेकर, अपनी यात्रा पर निकल पड़ा, और जब वह महल में पहुंचा तो उसने पाया कि बौने ने कहा था। तीसरी दस्तक पर दरवाजा खुल गया; और जब उस ने सिंहोंको रोटी से चुप कराया, तब वह एक बड़े बड़े हॉल में चला गया, जहां बहुत से मंत्रमुग्ध हाकिम बैठे थे, जिनकी अंगुलियों से उस ने अंगूठियां खींची थीं, और वह अपने साथ तलवार और रखी हुई रोटी भी ले गया। वहां। थोड़ा आगे चलकर वह एक कमरे में आया, जहां एक सुंदर युवती खड़ी थी, जो उसे देखकर इतनी प्रसन्न हुई कि उसने उसे चूमा और कहा कि उसने उसे मुक्त कर दिया है, और उसका पूरा राज्य होना चाहिए, और यदि वह एक और वर्ष में आया तो उनकी शादी होनी चाहिए मनाया जाए।
फिर उसने उसे बताया कि जीवन के पानी का फव्वारा कहाँ रखा गया है, और वह भाग गया क्योंकि उसके पास ज्यादा समय नहीं था। वह बगल में एक कमरे में आया, जहाँ एक अच्छा, साफ-सुथरा ढका हुआ बिस्तर खड़ा था, और थककर वह थोड़ा आराम करने के लिए लेट गया। परन्तु वह सो गया, और जब वह उठा, तो पौने बारह बज गए, और वह शब्द फुर्ती से उस सोते के पास पहुंचा, जिस में से उस ने पास के प्याले में से कुछ जल लिया। यह किया, वह दरवाजे पर भाग गया, और बारह बजने से पहले मुश्किल से बाहर था, और दरवाजा इतना जोर से घूम गया कि वह उसकी एड़ी का एक टुकड़ा ले गया।
लेकिन वह बहुत खुश था, इसके बावजूद, उसे पानी मिल गया था, और वह घर की ओर चला गया, और फिर से वहां से चला गया जहां बौना खड़ा था। जब बौने ने तलवार और रोटी को देखा, जिसे वह ले आया था, तो उसने घोषणा की कि उसने अच्छा किया है, क्योंकि तलवार से वह पूरी सेनाओं को नष्ट कर सकता है - लेकिन रोटी का कोई मूल्य नहीं था। अब, राजकुमार अपने भाइयों के बिना अपने पिता के घर लौटने को तैयार नहीं था, और इसलिए उसने बौने से कहा, "प्रिय बौने, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मेरे भाई कहाँ हैं? वे जीवन के जल की खोज में मेरे आगे आगे निकल गए, और फिर न लौटे।” "वे तेजी से शर्त लगा रहे हैं"
Sorry no ppt :( [mark me as brainliest) hope it helps