Question

प्राचीनकाले ऋषयः मुनयश्च व्यायामम् योगासनम् च अकुर्वन् । ते पद्मासने स्थित्वा प्राणायामम् कुर्वन्ति स्म । एवम् ते निरोगम् भूत्वा सुखेन जीवनम् व्यतीतवन्तः । ये सर्वदा नियमितरूपेण व्यायमम् कुर्वन्ति तेषाम् समीपे जरा त्वरितम् नागच्छति । अस्माभि: जीवने व्यायामस्योपगिता सम्यक् अवगत्य जीवने तस्य अनिवार्यरूपेण पालनम् विधेयम् । ka matalab hindi​

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Answer:

प्राचीन काल में क ऋषि तथा मुनि व्यायाम योगासन करते थे वे पद्मासन में स्थित हों के प्राणायाम करते थे। ऐसे वे निरोगी रहकर अपना पूरा जीवन व्यपित करते थे। मैं हर दिन नियमित रूप से व्यायाम करते थे। हमारे जीवन में व्यायाम का महत्व समझ के उसका अनिवार्य रूप से पालन करना चाहिए।

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