प्रातः कालीन सैर के लाभों का वर्णन करते हुए छोटे भाई को पत्र लिखिए
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मुझे लगता है कि तुमने अब सुबह घूमने जाना छोड़ दिया है। इसी से तुम्हें अजीर्ण हो गया है। सवेरे उठकर भ्रमण एवं हल्का व्यायाम करो, पुनः गालों की लालिमा लौट आएगी, भूख भी खुलकर लगने लगेगी तथा खाया-पिया सब आसानी से पचने लगेगा। प्रातःकालीन सैर स्वयं पाचनक्रिया को व्यवस्थित कर देगी।
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