१.प्रस्ताव लेखन
कहा जाता है "खेलकूद हमारे जीवन का महत्वपूर्ण अंग है।"अतः इस कयन के आधार पर बताएं कि आपका प्रिय खेल कौन सा है। यह आपको क्यों पसंद है? खेलकूद के महत्व को समझाते हुए
एक प्रस्ताव लिखिए। (150-200 शब्दों में)
Answers
खेलकूद का महत्व :-
"स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है"
सभी प्राणियों में मानव का मस्तिष्क के सर्वाधिक विकसित है|अपने मस्तिष्क के बल पर उसने पूरी दुनिया पर अधिकार पा लिया है और दिनों- दिन प्रगति के पथ पर अग्रसर है ,किंतु मानव का मस्तिष्क तभी स्वस्थ रह सकता है जब उसका शरीर तंदुरुस्त रहे| शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है और खेलकूद व्यायाम का एक रूप है जिसमें व्यक्ति का शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक विकास भी होता है| इस प्रकार मस्तिष्क के शरीर से और शरीर के मस्तिष्क से पारस्परिक संबंध को देखते हुए यह स्पष्ट हो जाता है कि खेलकूद व्यक्ति के बहुमुखी विकास के लिए अति आवश्यक है|स्वास्थ्य की दृष्टि से खेलकूद के कई लाभ हैं- इससे शरीर की मांसपेशियां और हड्डियां मजबूत रहती हैं, रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है, पाचन क्रिया सुदृढ़ रहती है, शरीर को अतिरिक्त ऑक्सीजन मिलती है और फेफड़े भी मजबूत रहते हैं|खेलकूद के दौरान शारीरिक अंगों के सक्रिय रहने के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है| इस तरह खेल मनुष्य की शारीरिक विकास के लिए आवश्यक है| खेल केवल मनुष्य के शारीरिक विकास नहीं बल्कि मानसिक विकास के लिए बहुत आवश्यक है। इससे मनुष्य में मानसिक तनाव झेलने की क्षमता की वृद्धि होती है|
जीवन में जिस तरह शिक्षा महत्वपूर्ण है उसी तरह मनोरंजन के महत्व को भी नकारा नहीं जा सकता| काम की थकान के बाद हमारे मस्तिष्क को मनोरंजन की आवश्यकता होती है|नियमित दिनचर्या में यदि खेलकूद का समावेश कर लिया जाए तो व्यक्ति के जीवन में उल्लास -ही- उल्लास छा जाता है।अवकाश के समय घर के अंदर खेले जाने वाले खेलों से ना केवल स्वस्थ मनोरंजन होता है बल्कि यह आपसी मेल - जोल को बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं। खेल कोई भी हो यदि व्यक्ति पेशेवर खिलाड़ी नहीं है तो उसके लिए इस बात का ध्यान रखना अनिवार्य हो जाता है कि खेल को खेल के समय ही खेला जाए काम के समय नहीं। इस प्रकार निष्कर्ष रूप में कहा जा सकता है कि मनुष्य के सर्वांगीण एवं संतुलित विकास के लिए खेलकूद को जीवन में पर्याप्त स्थान दिया जाना चाहिए।
