प्रश्न 29. दंत-क्षय किसे कहते हैं? इससे बचने के दो उपाय लिखिए।
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Answer:
दांतों का क्षय होने से बचाने के उपाय (Prevention and Precaution Tips for Tooth Decay) ब्रशिंग नियमित करें, इससे प्लाक और बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने में मदद मिलती है, जो दंतक्षय और पेरियोडेंटल बीमारियों का कारण बन सकते हैं। अपने दांतो को ज्यादा जोर से रगड़ कर ब्रश न करें इससे उनकी चमक जल्दी फीकी पड़ जाएगी।
Answer:
यह एक संक्रामक बीमारी है जो मुंह में मौजूद कुछ बैक्टीरिया से होती है और जिससे दाँत के बाहरी सबसे अधिक सुरक्षात्मक परत (एनामेल) में खनिज की कमी और विनाश होता है। यह पहली बार चॉक रंग के सफेद धब्बे के रूप में दिखाई देता है और दाँत की सतह पर विवर का कारण बन सकता है। अगर इलाज नहीं किया जाए, तो इसमें दंत पल्प शामिल हो सकता है और इससे गंभीर दाँत दर्द हो सकता है।
दंत क्षय के सामान्य संकेत और लक्षण
१. मिठाई, गर्म और ठंडा भोजन के प्रति संवेदनशीलता
२. दाँत पर चॉक रंग के सफेद, भूरे या काले धब्बे
३. दाँतों के बीच भोजन के कण फंसना
दंत क्षय की रोकथाम
१.फ्लोरिडाइड टूथ पेस्ट के साथ दिन में दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें
२. मिठाई और चिपचिपे भोजन का कम उपयोग करें
३. अपने आहार में रेशेदार भोजन शामिल करें
४. नियमित मुख जांच के लिए हर 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक को दिखाएं।