प्रतिदिन व्यायाम कराने के लिए
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प्रतिदिन व्यायाम क्यों जरुरी है?
सुकरात के अनुसार जो दुनिया को हिलाना चाहते हैं, उन्हें सबसे पहले खुद हिलना चाहिए यानि व्यायाम करना चाहिए. प्रत्येक व्यक्ति छोटा हो या बड़ा अपने लिए उसे एक घंटा खुद के लिए निकालना चाहिए.
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