Question

पोषक आहाराचे महतव लिहा​

Answer 1

Answer:

आरोग्य चांगले राखण्यासाठी आहार कशा प्रकारचा आहार घ्यावा याची माहिती आपण घेत आहोत. मागील लेखात आपण सकाळची सुरुवात कशी करावी, कोणता नाश्ता घ्यावा याची माहिती घेतली. आता दुपारच्या जेवणाची व मधल्या वेळेत कोणता पौष्टिक आहार घ्यावा, याची माहिती घेऊया.