पित यज किस प्रकार किया जाता है।
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पित्त के लिए क्या करना चाहिए?
कड़वी, कसैली और मीठी चीजें खाएं। पित्त को शांत करने में घी, मक्खन और दूध लाभकारी होते हैं। ...
ज्यादा शारीरिक गतिविधियों या अधिक आराम करने से बचें। ...
संतुलित आहार लें और दोस्तों से खूब बातें। ...
पित्त को संतुलित करने का सबसे अच्छा तरीका मेडिटेशन या ध्यान भी है। ...
योग की मदद से भी पित्त दोष को संतुलित किया जा सकता है।
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