please answer I will mark u as brain list
Answers
Explanation:
I think this will help u
☺️☺️✌️✌️
Answer:
danik jagran
कोरोना

बड़ी खबरें
राज्य चुनें
ताजा
राष्ट्रीय
स्पेशल
जागरण प्ले
दुनिया
शिक्षा
Vishwash News
मनोरंजन
जॉब्स
टेक ज्ञान
Book Ad
Coronavirus: सकारात्मक सोच को बनाएं कोरोना संक्रमण के खिलाफ हथियार
Coronavirus: सकारात्मक सोच को बनाएं कोरोना संक्रमण के खिलाफ हथियार
मनोचिकित्सक डॉ. संदीप गोविल ने बताया कि कोरोना संक्रमण से बचने के लिए हमें सारे जरूरी उपायों को अपनाना है और इस बात को स्वीकारना है कि सब ठीक हो जाएगा...
नई दिल्ली, जेएनएन। हमारे आसपास जो भी घट रहा होता है उसका सीधा असर हमारी मानसिकता पर पड़ता है। कोरोना संक्रमण की खबरों ने मानसिक रोगियों को अधिक परेशान कर रखा है। इस कालावधि में जब सामान्यजन अपनी मानसिक दृढ़ता खोने लगते हैं, तब खुद की विशेष देखभाल की जरूरत होती है। लंबे समय से चल रही कोरोना संक्रमण की खबरें अब लोगों को भयभीत कर रही हैं। किसी सेलेब्रिटी की मौत, नए कंटेनमेंट जोन, सामाजिक या प्राकृतिक आपदा आदि के बारे में खबर पाकर लोग सोचने समझने की क्षमता खो बैठते हैं। इन दिनों सामान्य व्यक्ति भी घर की समस्याओं को लेकर हताश हो सकता है। जिस प्रकार से हम बीमारी से लड़ने के लिए अपने शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखने की कोशिश करते हैं, उसी प्रकार से मस्तिष्क की इम्युनिटी को भी मजबूत बनाए रखना जरूरी है। जानें क्या कहते है मनोचिकित्सक डॉ. संदीप गोविल।
वर्तमान में हम हर चीज से वाकिफ और सुरक्षित रहने के लिए हर तरह की सूचनाओं की जानकारी लेते रहते हैं, लेकिन यह भूल जाते हैं कि इसका सीधा असर हमारे शरीर और मस्तिष्क पर पड़ रहा है। हो सकता है मैंने यह हजारों बार सोच लिया हो कि दुनिया खत्म होने वाली है या मैं हमेशा के लिए अकेला रह जाऊंगा या मेरे परिवार के सदस्यों को भी कोरोना हो सकता है। दरअसल ये सब हमारे विचार मात्र हैं। दरअसल हमारा मस्तिष्क हमें भ्रमित करता रहता है, जिसके कारण हम अपने विचारों को सच समझने लगते हैं। ऐसे में खुद को शांत रखने के लिए इमोशनल इम्युनिटी का मजबूत होना बेहद