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ग्रीन टी अर्थात हरी चाय के फ़ायदे व नुकसान एवं सेवन | Green Tea Benefits Side Effects and How to Drink in hindi

हरी चाय कैमलिया सिनेजिस सयंत्र से बनाई जाती है, केमिला सिनेसिस के सूखे पत्तों और कलियों को विभिन्न प्रकार के चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है. हरी चाय का उपयोग कैंसर के बचने, पेट के विकार, अवसाद के उपचार और सर्दी के फ्लू इत्यादि से बचने के लिए करना बहुत लाभकारी साबित हो सकता है. काली चाय की अपेक्षा हरी चाय को चिकित्सा प्रणाली में ज्यादा महत्व दिया गया है.