Question

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Answer 1

Answer:

खेलों का महत्त्व

आज कि डिजिटल दुनिया में हम अपना ज्यादातर कीमती समय मोबाइल फोन को ही दे देते हैं करोना मैं तो यह मोबाइल और ही आवश्यक हो गया है पर ऐसे में अगर हम अपने शरीर को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो हमें तंदुरुस्त और स्वस्थ रहना केवल अच्छा खाने पीने से ही हम तंदुरुस्त और स्वस्थ नहीं रह सकते हमें अपने इस शरीर को थोड़ा हिलाना डुलाना भी पड़ता है इसके लिए अगर हम मोबाइल से हटके अपने कीमती समय में से कुछ समय निकालकर खेलकूद को दें तू वह हमारे शरीर और दिमाग दोनों के लिए अच्छा रहेगा

Answer 2

खेलने का सबसे बड़ा महत्व है खेलने से हमारे शरीर का मोटापा कम होता है और हमारा तन और मन उत्साही और प्रसन्न बन जाता है यदि हम खेल का नियमित अभ्यास करें तो हम अधिक सक्रिय और स्वस्थ रह सकते हैं खेल गतिविधियों में शामिल होना हमें बहुत से लोगों से सुरक्षित रखने में मदद करता है खेलना कूदना कवायत करना व्यायाम करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है