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- जितने भी पोषक तत्व हम खाते हैं उन्हें शरीर में पहुंचाने का काम , सारे खानिज और लवण को अवशोषित करने का काम तथा हमारे शरीर में बनने वाले अनावश्यक पदार्थों को भी शरीर से निकालने का काम पानी ही करता है इसीलिए पानी पीना जरूरी है
- सारे पोषक तत्वों को शरीर में पहुंचाने का तथा अनावश्यक पदार्थों को शरीर से निकालने की महत्वपूर्ण भूमिका पानी निभाता है
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