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1 question ka answer ऋषियो के दीघरायु होने के रहस्य भी इसी से जुड़ा है।
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I hope this Answer is helpful for u...
Explaination:
1) ऋषि-मुनि स्नान करने के लिए नदी तट तक पैदल इसलिए जाते थे क्योंकि पैदल चलना एक व्यायाम हैं।
2)सुबह:-प्रातः
3)अल्पायु-दीर्घायु
4)हमारे अभयास के लिए प्रातः काल का समय अधिक अच्छा है।
5) व्यायाम का महत्व।
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