Please provide me an 5-10 page essay on ਆਦਤਾਂ in punjabi
Answers
Answer:
ਆਦਤ ਤਾਂ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਹਨ. ਜੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੁਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁਰਸਤ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ. ਪਰ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਿਹਤ, ਸਾਧਨਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ. ਸੰਤੁਲਨ ਸੁਨਹਿਰਾ ਨਿਯਮ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਰਾਈ" ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ.
ਬੁਰਾਈ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ, ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਕ ਵਾਰ ਐਕੁਆਇਡ ਕੀਤੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਤਾ ਆਪਣੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਵਾਪਸ ਕੱਟਣਾ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉਥੇ ਥੁੱਕਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੁਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ. ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਓਨਾ ਵੀ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਨਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਦਤ ਦੀ ਮੌਤ ਮੌਤ ਤਕ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਦਤ ਸਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਬਣਾ ਜਾਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਇੱਕ ਕੰਮ ਬੀਜੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਪਾਓ. S6w ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਕਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਚਰਿੱਤਰ ਬੀਜੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮਤ ਕੱਟੋ ". ਇਹ ਸਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਬੁਰੇ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਗਲਤ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੋਰੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਆਦਤ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅਡਜੱਸਟ ਉਮਰ ਵਿਚ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਤ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਦਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ. ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੁਨਰ-ਵਿਧੀ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਅਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਾਨ, ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਇਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਲਓ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20 ਜਾਂ ਵੱਧ ਕੱਪ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਭੋਜਨ, ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਦਿਨ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਕੱਪ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਚਾਹ ਦੇ ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰ, ਸੁਸਤ, ਬੋਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਸਮੋਕਰਾਂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਆਦਤ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਂ ਹੈ.
ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਫਿਰ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਕਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਕੰਪਨੀ, ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਦਿ ਆਦਿ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਂਟੀਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਨ ਵੀ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਵਸਤੂ ਹੈ. ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਝੂਠੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਮਾਪਿਆਂ, ਸੰਬੰਧਾਂ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਨੇਤਾਵਾਂ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਮੁੰਡਾ ਜਿਹੜਾ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਨੰਦ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚ ਉਲਝੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਚੋਰੀ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਤਸੁਕਤਾ, ਬੋਰੀਅਤ, ਖਰਾਬੀ, ਰੁਟੀਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇੰਦਰਾਜ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਹੈ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਰਡ, ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ, ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ, ਨਸ਼ਾ-ਨਸ਼ਾ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਬੁਰੀ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਲੜਕੇ ਦੇ ਪਾਗਲ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਆਦਤ - ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰੱਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ, ਨਸ਼ਾ-ਨਸ਼ਾ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੋਰੀ, ਝੂਠ ਬੋਲਣ, ਉਧਾਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
Explanation:
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ. ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਆਮ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਮਾਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰੋਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਆਉ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ:
ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਸਭ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ. ਇਹ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਬੁਰਾਈ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਯਕੀਨਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੇਕ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਮੇਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੇਗਾ. ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੈਕ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਫੈਚਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਬੁੱਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਦਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੌਕਟ ਸ਼ੋਅ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਵਰਤਮਾਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਲ ਨੂੰ ਜੀਓ.
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵਈਆ ਬਣਾਓ.
ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ. ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਜਾਂ ਮਨਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰੋ
ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖ ਕੇ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗਦਾਰ ਸਟਿੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਰਰਾਂ' ਤੇ ਗੂਡਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਡਾਇਰੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਿਤੀਆਂ, ਲੰਬਿਤ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ, ਦਿਲਚਸਪ aphorisms ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਓ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ