Question

please send 5 sentences about healthy food in hindi for grade 3 level

Answer 1

स्वस्थ खाने का मतलब विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने से होता है जो आपको अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने, अच्छा महसूस करने और ऊर्जा में रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इन पोषक तत्वों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, पानी, विटामिन, और खनिज शामिल हैं।बहुत से लोग वास्तव में उन भोजनों पर ध्यान देते हैं जो वे अपने शरीर में डालते हैं, जब तक कि हम बीमार नहीं होते और चिकित्सा की आवश्यकता होती है मुझे पता है कि हम में से बहुत से फास्ट फूड खाने के लिए प्यार करते हैं, लेकिन यह हमारे साथ लंबे समय तक कैद करता है।

स्वस्थ भोजन करते समय आपको बीमार होने से रोकना होगा, और स्वास्थ्य देखभाल की लागत कम होगी, स्वस्थ भोजन आपके शरीर को समृद्ध कर सकता है और आपको उच्च चिकित्सक बिल प्राप्त करने से रोक सकता है।

मैं स्वस्थ कैसे खा सकता हूं? स्वस्थ खाने का मतलब बुनियादी खाद्य समूहों से सभी प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का चयन करना; मांस, डेयरी, फलों और सब्जियां, अनाज और कई मिठाई और वसा खाने से रोकें। स्वस्थ भोजन करने में पहला कदम बुरी वसा से अच्छे वसा को जानना है। वसा स्वस्थ आहार के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं