Question

poem on health in hindi ..... plz tell fast its very urgent

Answer 1

हेल्थ बनाओ

दौड़ो-धूपो, हेल्थ बनाओ

जंक फ़ूड को दूर भगाओ

घर में खाओ, हेल्थी खाओ

पिज्जा, बर्गर दूर भगाओ |

 

सुबह उठो और दौड़ने जाओ

आलस्य को तुम दूर भगाओ

शरीर को तुम स्ट्रोंग बनाओ

समोसा, कोला दूर हटाओ |

 

साइकिल खूब चलाया करो

दौड के घर जाया करो

लिफ्ट का कम करो इस्तेमाल

वर्ना मोटापे से होगे बेहाल |

 

पिज्जा, बर्गर, कोका-कोला

को यदि सबने ‘टाटा’ बोला

तो हेल्थ होगा सबका अच्छा —

फिट होगा हर बूढा-बच्चा |

 

रात में देखो जल्दी सोओ

और सुबह-सवेरे उठ जाओ

पानी पीकर, ब्रश करके तुम

दौड़ो-धूपो, साइकिल चलाओ |

 

घर का हेल्थी खाना खाओ

ताज़ी सब्जियां, फल ले आओ

टीवी थोड़ा कम देखो तुम

बैठे-बैठे मत मोटे हो जाओ |

 

 

व्यायाम के बड़े फायदें हैं

शरीर-मन स्वस्थ रहता है

बीमारियाँ दूर रहती हैं—

विज्ञान भी यही कहता है |

 

जिस शरीर को चौबीस घंटे

सालों-साल करते इस्तेमाल

रोज तुम व्यायाम करके

प्लीज़ उसका रखो ख़याल |

 

मम्मी-पापा, अंकल-आंटी

सबको तुम ये बतलाओ —

हार्ट, शुगर, हाइपर-टेंशन को

पसीना गिरा के दूर भगाओ |

 

‘समय नहीं है’ का बहाना

लेकर देखो मत आ जाना

डॉक्टर अंकल बोलेंगे एक दिन —

अब आपको पड़ेगा अस्पताल जाना !

 

और छोडो सिगरेट, शराब, धूम्रपान

इनसे बर्बाद होता इंसान

समझदारी से काम लो और

बनाओ अपना जीवन महान |

 

हेल्थी खाना और व्यायाम से

अपनी लाइफ सफल बनाओ

आओ मेरे साथ ये बोलो —

स्वस्थ खाओ, तन-मन जगाओ !

Hope it helps.
HARRY POTTER FOREVER!