রচনা লিখুন ----
'খেলাধুলার প্রয়োজনীয়তা'
● Points গুলোর উপরে লিখুন ----
1) ভূমিকা
2) খেলাধুলার উপকারিতা
3) খেলাধুলার হ্রাস পাওয়ার কুফল
4) উপসংহার
Answers
✾ খেলাধুলার প্রয়োজনীয়তা ✾
✦ ভূমিকা ✦ স্বাস্থ্য হল এমন একটি সম্পদ, যা গঠন করতে সময় ও শ্রম ব্যয় হয়। একটি স্বাস্থ্যবান শরীর গঠনের মধ্য দিয়ে মানসিক ও শারীরিকভাবে সবল হওয়াই হল জীবনের একটি লক্ষ্য।
✦ খেলাধুলার উপকারিতা ✦ মানব শরীরের মধ্যে স্থিত অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলির মধ্যে যোগাযোগ রক্ষা করে উপশিরা-শিরা-ধমনী দিয়ে বহমান রক্ত। বলা হয়ে থাকে, রক্তের প্রবাহ যতোই বাড়ে শরীর ততোই সুস্থ ও সবল হয়।
যে-কোনো খেলাধুলায় আমাদেরকে দৌড়াদৌড়ি ও লাফালাফি করতে হয়। এর ফলে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। এছাড়া খেলাধুলা মানেই শরীরচর্চা। মাংস পেশী থেকে শুরু করে অস্থি সবই মজবুত হয়।
কোনো খেলা একাই খেলে আনন্দ পাওয়ার পরিমাণ দলবদ্ধ হয়ে খেলার তুলনায় অনেক কম। খেলাধুলা চলাকালীন দলের অন্যান্য খেলোয়াড়দের সাথে কথা বলা ও খেলার পরিকল্পনা করা বেশ উপভোগ্য। এর ফলে বিশেষভাবে মানসিক বিকাশ সাধিত হয়।
✦ খেলাধুলা হ্রাস পাওয়ার কুফল ✦ বর্তমান দিনে অত্যাধুনিক মোবাইল ফোনের ব্যবহার outdoor sports -এর প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে ফেলছে। এর ফলে শারীরিক দুর্বলতা ও মানসিক অবসাদ তৈরি হচ্ছে।
অল্প বয়সে হাঁটুতে ব্যথা, কোমরে ব্যথা বা অল্প আঘাতেই ঝিমিয়ে পড়ার মতো মারাত্মক সব সমস্যা দেখা দিচ্ছে। দলবদ্ধ হয়ে খেলার যে উপকারিতা, তা হ্রাস পাচ্ছে। বন্ধুপ্রীতি ও মানসিক বিকাশের সুযোগ ক্রমাগত কমতে শুরু করেছে।
✦ উপসংহার ✦ খেলাধুলা শুধুমাত্র সময় কাটানোর জন্য নয়। শরীরকে সতেজ রাখা এবং প্রাণবন্ত হয়ে ওঠাও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখতে হবে, জীবনের প্রতিটি অধ্যায় খেলাধুলার শরীরচর্চার মতোই। খেলতে হবে এবং সবল হতে হবে।