Pratik likho nakhun Ko Badhana
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नाखून बढ़ाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके –
नाखून बढ़ाने हर लड़की को पसंद होता है , हमें नाखून प्राकृतिक रूप से बढ़ाने चाहिए , अगर हम कुछ और उपाय करते हो तो हमारे त्वचा में एलर्जी हो सकती है | हर लड़की अपने नाखून तेजी से बढ़ाना चाहती है और मजबूत करना चाहती है। इससे हाथों का सौंदर्य बढ़ता है।
- नाखून बढ़ाने के लिए हमें पोषक आहार खाना चाहिए |
- भोजन में विटामिन बी की मात्रा ज्यादा लेनी चाहिए |
- अपने नाखूनों पर जैतून का तेल लगा कर मालिश करना चाहिए |
- नाखून को पतले और शाइन बनाने के लिए टमाटर का प्रयोग करना चाहिए |
- चुकंदर के सलाद का रोज़ सेवन करने से नाखूनों में बढ़ते है |
- नाखूनों को स्वस्थ और मज़बूत बनाने के लिए हमें खाने में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी और सी युक्त चीज़ें लें, जैसे- दूध, दही, हरी सब्ज़ियां, आदि लेनी चाहिए |
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आठवी कक्षा नाखून को बढाना नाखून को काटना प्रतीक लिखे
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