Question

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? Protein is found in which of these nutrients? *
ਦਾਲਾਂ, ਦੁੱਧ, ਮੀਟ, ਅਨਾਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ Pulses, milk, meat, grains, green vegetables, dried fruits
ਅੰਬ, ਕੇਲਾ, ਅਨਾਰ, ਦੁੱਧ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, Mango, Banana, Pomegranate, Milk, Dried Fruits,
ਮੱਛੀ, ਅਨਾਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗੁੜ Fish, grains, green vegetables, molasses
ਖਜ਼ੂਰ, ਅਮਰੂਦ, ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਆਲੂ Dates, guavas, yogurt, cheese, potatoes​

Answer 1

first option is correct. hope you like my answer

Answer 2

Answer:

first option is correct answer