Question

Q5. रिकली तथा जोंस के वरिष्ठ नागरिक स्वस्थता परीक्षण की
प्रक्रिया का वर्णन कीजिए |​

Answer 1

Answer:

search in Google , subject is physics and you wrote hindi

Explanation:

pls mark me as brainliest

Answer 2

रिक्ली और जोन्स सीनियर फिटनेस टेस्ट

रिक्ली और जोन्स सीनियर फिटनेस टेस्ट सरल परीक्षणों की एक श्रृंखला है जो बुजुर्ग लोगों की कार्यात्मक फिटनेस का आकलन करते हैं। ये परीक्षण हैं:

# कुर्सी स्टैंड टेस्ट - शरीर की कम ताकत का परीक्षण करने के लिए

# आर्म कर्ल टेस्ट - शरीर की ऊपरी शक्ति का परीक्षण करने के लिए

# चेयर सिट एंड रीच टेस्ट - शरीर के लचीलेपन का परीक्षण करने के लिए

# बैक स्क्रैच टेस्ट - ऊपरी शरीर के लचीलेपन का परीक्षण करने के लिए

# 8-फुट अप और गो टेस्ट - चपलता का परीक्षण करने के लिए

# वॉक टेस्ट (6 मिनट) या स्टेप इन प्लेस (2 मिनट) - एरोबिक फिटनेस का परीक्षण करने के लिए