qué faites vous toujours le dimanche
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Chaque dimanche, c'est pareil, la déprime vous envahit : vous avez le bourdon à l'idée que le week-end se termine et qu'il faut retourner à l'école ou au travail le lendemain.
...
Quelques minutes de respiration lente et profonde procure déjà de la détente :
Fermez les yeux.
Relâchez les épaules et détendez le visage
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Hi frnd
Choisissez de vous occuper et vous ne serez plus jamais blasée.
Promenez-vous. Laissez votre téléphone à la maison et allez vous balader. ...
Achetez de petits haltères. ...
Rangez. ...
Faites une lessive. ...
Allez à la salle de sport. ...
Triez vos mails. ...
Faites-vous un bon plat. ...
Vernissez vos ongles.
Hope this helps u
Do follow me on Instagram at ishaagopika
BRAINLIST answer pls
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