Question

रोजा रखने के लाभ बताइए​

Answer 1

Explanation:

कोलेस्ट्रोल कम होता है- हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि रमजान के रोजे रखने से वजन कम होने के साथ-साथ शरीर में कोलेस्ट्रोल का स्तर भी कम होता है. कोलेस्ट्रोल कम होने से दिल सेहतमंद रहता है. साथ ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रहा जा सकता है

Answer 2

रोजा रखने के अनेक लाभ हैं जो कि इस प्रकार हैं :

• मुस्लिम धर्म में रमजान के महीने में 30 दिन तक रोजा रखने से स्वास्थ्य को बेहद लाभ मिलता है।
• रोजा रखने से उनका दबाव कम होता है। दिल की धड़कन सुस्त होती है।  नसों में जमा ग्लूकोस फ्री होता है और शरीर की नसों की सफाई होती है।
• रोजा रखने से शरीर के अंदर विषैले पदार्थ धीरे-धीरे निकलने लगते हैं, जिससे शरीर चुस्त-दुरस्त हो जाता है।
• रोजा रखने से शरीर के पाचन तंत्र को आराम मिलता है, जिसके शरीर अपने अंदर की छोटी मोटी मरम्मत करनी शुरू कर देता है।
• रोजा रखने से व्यक्ति को भूख का एहसास होता है, जिससे उसकी इच्छा शक्ति बढ़ती है और वह किसी भी तरह की तकलीफ को सहन करने की शक्ति को मजबूत कर पाता है।
• तीन दिन तक लगातार रोजा रखने से व्यक्ति के विचार शुद्ध होते हैं और उसका मन आध्यात्मिक प्रगति की ओर मुड़ता है।
• इस तरह मुस्लिम धर्म में रोजा रखना केवल शारीरिक दृष्टि से लाभदायक नही होता है बल्कि यह मानसिक और आध्यात्मिक दृष्टि से भी इंसान को मजबूत बनाता है।

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