रबर स्लीपर्स में कौन से कलर इस्तेमाल कर सकते हैं जो पानी में ख़राब ना हों?
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कोई भी निर्जलित हो सकता है, लेकिन कुछ समूह विशेष रूप से जोखिम में हैं। इसमें शामिल है:
शिशुओं और शिशुओं - उनके शरीर का वजन कम होता है और वे कम मात्रा में तरल पदार्थ के प्रति संवेदनशील होते हैं
पुराने लोगों - वे कम जागरूक हो सकते हैं कि वे निर्जलित हो रहे हैं और तरल पदार्थ पीने की जरूरत है
लंबे समय तक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग - जैसे मधुमेह या शराब
एथलीट्स - वे लंबे समय तक व्यायाम करते समय पसीने के माध्यम से बड़ी मात्रा में शरीर का तरल पदार्थ खो सकते हैं
अच्छा जलयोजन सभी आयु समूहों के लिए महत्वपूर्ण है और सभी के लिए विचार करने के लिए कुछ है।
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