रक्त के सफेद कान हमारे लिए किस प्रकार उपयोगी है?
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अगर शरीर में वाइट ब्लड सेल्स की संख्या कम होती है तो इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। वाइट ब्लड सेल्स का निर्माण बोन मैरो में होता है। ये इम्यून सिस्टम यानी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जरूरी सेल्स होती हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में एक माइक्रोलीटर खून में 4,500 से 11,000 वाइट ब्लड सेल्स होती हैं। आइए, आपको कुछ ऐसे आहार के बारे में बताते हैं जिनसे इन सेल्स को बढ़ाया जा सकता है।
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