Question

साइकिल चलाने और आराम करने में क्या संबंध है ​

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Answer:

साइकलिंग करने से आदमी का शरीर चुस्त और फुर्तीला होता है। इससे आप कई सामान्य बीमारियों से छुटकारा भी पा सकते हैं। साइकलिंग वातावरण को प्रदूषण मुक्त करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर आप वजन घटाने की सारी कोशिशें करके हार चुके हैं तो कुछ दिन साइकिल चलाकर देखें। फिट रहने की ख्वाहिश है तो साइकिल चलाना जल्द शुरू करें। विशेषज्ञ मानते हैं कि साइकलिंग से बेहतर कोई और व्यायाम होता ही नहीं। यानी अगर आप चुस्त और सक्रिय बने रहना चाहते हैं तो आज से ही साइकिल चलाना शुरू कर दें। जरूरी नहीं कि आप साइकिल चलाने के लिए अलग से समय निकालें। आप चाहें तो अपने रोजाना के कामों को पूरा करने के लिए ही साइकिल चला सकते हैं और इसका भरपूर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।