Question

संक्रमित ब्रैड खाना क्यों अच्छा नही है ​

Answer 1

Answer:

.............................. good morning

Answer 2

Answer:

दूसरी चीजों की तुलना में ब्रेड में बहुत कम पोषक तत्व होते हैं. खासतौर पर व्हाइट ब्रेड में. न तो ब्रेड खाने से फाइबर मिलता है, न तो ग्रेन्स का पूरा फायदा. एक तरीके से कोई भी पोषक तत्व हमारे शरीर में नहीं जाता है. अगर आप ब्रेड की आदत को छोड़ नहीं सकते हैं तो व्हाइट ब्रेड की जगह होल-ग्रेन ब्रेड खाना शुरू कर दीजिए. ये तुलनात्मक रूप से बेहतर है.