Question

संकेत बिंदु के आधार पर संतुलित आहार पर निबंध ​

Answer 1

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Answer 2

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हमारे जीवन में भोजन की बहुत जरूरत है, ये तो सब जानते हैं. भोजन है तो हमारा जीवन है. खाना खाने से ही हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है और उस ही ऊर्जा से हम अपने दिन भर के सारे काम करते हैं. अगर हम भोजन नहीं करते हैं तो हमारा शरीर काम भी नहीं कर पाता है, दूसरे शब्दों में कहे तो जीवन व्यापन करते हैं. भोजन से ही हमारा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बना रहता है.

लेकिन अगर आप सोचते हैं कि केवल हमारे शरीर के लिए खाना खाना ही काफी हैं तो आप गलत है, क्योकि आप को संतुलित आहार की जरूरत है. आप को और हम को अगर स्वस्थ रहना है तो संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए.