स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है?
1.बादाम खाना 2.सबकी बातें सुनना 3.बातों का रटना 4.धान और संसर्ग स्थापित करना
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acchi baten sunna aur dhaan aur sansad sthapit karna yani to and 4
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बादाम खाना
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