सैर (घूमना)
हमारे जीवन के लिए लाभकारी है इस विषय पर अपने विचार लिखो
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हमारे जीवन में सैर करने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, समय समय पर सैर करने से हमारा शरीर तरोताजा रहता है, जिससे तनाव हो रहे मनमस्तिष्क में हमारा नियंत्रण आसानी से रहता है,यही हमारे शरीर से सुस्ती निकालने में सहायक होता है,सैर करने से शरीर में आंतरिक उर्जा का प्रवेश होता है जो की हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, सप्ताह अथवा महीने में एक बार तो सैर करने जाना ही चाहिए, परन्तु आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने ही स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं, हमे समय-समय पर घूमने जाना चाहिये लेकिन अब मात्र घर से ऑफिस और ऑफिस से घर। अगर ऐसे ही चलता रहेगा तो हम हम अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करते ही रहेंगे और तनावपूर्ण जीवन जियेंगे।
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yes ,of course
because we cant get fit in the house
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