Question

संतुलित आहार के आवश्यक तत्वों का विस्तृत उल्लेख कीजिए​

Answer 1

Answer:

1. आहार के घटक या अवयव मनुष्य के आहार में छह विशिष्ट अवयव पाए जाते हैं : ...
2. प्रोटीन प्रोटीन विशेषकर अनाज, दुध में मिलते हैं। ...
3. कार्बोहाइड्रेट यह अवयव मुख्यत: वनस्पति से प्राप्त होता है। ...
4. वसा तेल, घी, मक्खन इत्यादि शुद्ध वसा (Fat) हैं। ...
5. खनिज पदार्थ ...
6. विटामिन ...
7. जल ...
8. आहारविद्या

Answer 2

Answer:

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