संतुलित आहार किसे कहते हैं
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jo santulan mei rhta h......
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संतुलित आहार
संतुलित आहार वह होता है जिस भोजन में विभिन्न पोषक तत्व सही एवं उचित मात्रा एवं उनमें व्यक्ति की आवश्यकता के अनुसार हो !!
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