Question

संतुलित भोजन के विभिन्न तत्व कौन से हैं। विस्तार से लिखें।
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Answer 1

Explanation:

आहार के घटक या अवयव मनुष्य के आहार में छह विशिष्ट अवयव पाए जाते हैं : ...

प्रोटीन प्रोटीन विशेषकर अनाज, दुध में मिलते हैं। ...

कार्बोहाइड्रेट यह अवयव मुख्यत: वनस्पति से प्राप्त होता है। ...

वसा तेल, घी, मक्खन इत्यादि शुद्ध वसा (Fat) हैं। ...

खनिज पदार्थ ...

विटामिन ...

जल ...

आहारविद्या