Question

संतुलित भोजन क्यों खाना चाहिए​

Answer 1

Answer:

भोजन में प्रोटीन, काबरेहाइड्रेट्स सैलूलोज खनिज लवण, वसा, पानी व विटामिन के तत्व होने जरूरी हैं। यह हमें दूध, घी फल, हरी साग-सब्जी, मांस, मछली से प्राप्त होता है। - कई प्रकार की सब्जी दाल-रोटी, चावल, अचार, चटनी, सलाद, पापड़, घी आदि होने से भोजन रुचिकर बन जाता है। यह संतुलित आहार भी

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Answer 2

Answer:

हमें संतुलित भोजन इसलिए करना चाहिए क्योंकि संतुलित भोजन करने से हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फैट मिलता है जिससे हमें काम करने की क्षमता मिलती है|