Question

संतृप्त वसा में उच्च आहार को निम्नलिखित में से किस से जोड़ा जा सकता है? *

Answer 1

Answer:

स्वस्थ विकल्पों के लिए संतृप्त वसा में उच्च खाद्य पदार्थों का स्वैप करना आपके हृदय रोग के जोखिम को कम करने और आपके मधुमेह प्रबंधन में सुधार करने का एक सरल तरीका है। आप जान सकते हैं कि भोजन में संतृप्त वसा वह प्रकार है जो आपके रक्त में एलडीएल- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।