Question

सुदृढ़ शारीरिक दक्षता को बनाये रखने के लिए शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता को समझाइये।

Answer 1

Answer:

सुदृढ़ शारीरिक दक्षता को बनाये रखने के लिए शारीरिक शिक्षा  के बारे में जानना हमारे लिए बहुत जरूरी है |

शारीरिक शिक्षा से  तात्पर्य स्वस्थ शरीर, मन और आचरण का प्रशिक्षण देना है। शारीरिक व्यायाम व खेल  आदि क्रियाएँ शरीर को तंदरुस्त व क्रियाशील बनाते हैं | इसमें यह सिखाया जाता है कि कैसे अपने शरीर को स्वस्थ रखना है |  शारीरिक शिक्षा के माध्यम से हम अपने शरीर को स्वास्थ्य बना सकते है |