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स्वास्थ्य के महत्त्वपूर्ण कारक लिखें।

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admi

Answer 2

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स्वास्थ्य के कारक

Explanation:

ईश्वर ने हम मानवों को धरती मां के रूप में एक वरदान दिया है। मानव धरती के सबसे शक्तिशाली,समृद्ध और बुद्धिमान जीव हैं।हम मानव शक्तिशाली और बुद्धिमान तो हैं मगर ज़रा सी असावधानी हमें बीमार कर सकती है।स्वस्थ रहने के लिए सबसे जरूरी है :-

१)नियमित व्यायाम

२)चुस्त जीवनशैली

३) आलस से दूर रहना

४)हल्का फुल्का और काम मसाले का भोजन

५)सिगरेट से दूर रहना

६)शराब से दूर रहना

७)तम्बाकू के सेवन से दूर रहना

८)हमें रोज़ चलना चलना चाहिए क्यूंकि वॉकिंग सबसे अच्छा व्यायाम है।वॉकिंग हर उम्र के लोग कर सकते हैं।

हालांकि हमारी सरकार भी लगातार लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने की हिदायत देती है।